DERS BİLGİLERİ | |||||
---|---|---|---|---|---|
Ders | Kodu | Yarıyıl | Ders Süresi | Kredi | AKTS |
Antrenman Planlamasında Güncel Yaklaşımlar | AB 222 | 4 | 2 | 2 | 3 |
Ön Koşul Dersleri | |
Ders Hakkında Önerilen Diğer Hususlar | None |
Dersin Dili | Türkçe | |||
Dersin Seviyesi | Lisans | |||
Dersin Türü | Seçmeli | |||
Dersin Koordinatörü | Öğr. Gör. Mehmet VURAT | |||
Dersi Verenler |
|
|||
Dersin Yardımcıları | ||||
Dersin Amacı | Antrenman Planlamasında Motorsal becerilerde seviye belirleme testlerinin uygulaması, Fitness saha ve çalışmaları |
|||
Dersin İçeriği | Antrenman Planlamasında Güncel Yaklaşımlar konusundaki temel kavramları öğretip, bu konularda bilgi sahibi yapmak. |
Dersin Öğrenme Kazanımları |
---|
1) Ders hakkında bilgilendirme ve tanışma. |
2) Kondisyon kavramı, önemi, antrenman uygulaması için sonuçlar. |
3) Dayanıklılık antrenmanına giriş. |
4) Dayanıklılık antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. |
5) Sporcunun dayanıklılık antrenmanı. |
6) Kuvvet antrenmanına giriş. |
7) Kuvvet antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. |
8) Arasınav. |
9) Sporcunun kuvvet antrenmanı. |
10) Sürat antrenmanına giriş. |
11) Sürat antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. |
12) Sporcunun sürat antrenmanı. |
13) Hareketlilik antrenmanına giriş. |
14) Hareketlilik antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. |
15) Sporcunun hareketlilik antrenmanı. |
DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
No | Temel öğrenme Kazanımları | Katkı Düzeyi | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
1 | Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini açıklar |
X | |||||
2 | Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri kullanarak çok yönlü değerlendirir. |
X | |||||
3 | Antrenörlük alanında edindiği bilgileri diğer bilim alanlarındaki bilgilerle birleştirir. |
X | |||||
4 | Antrenörlük alanındaki problemleri tanımlar, çözümlerine yönelik analitik ve modellemeli yöntemleri uygular. |
X | |||||
5 | Antrenörlük alanında bilimsel bilgi üretmenin yöntemini açıklar. |
X | |||||
6 | Antrenörlük alanında bilgilere ulaşır, tasnif eder ve amacına yönelik olarak kullanır. |
X | |||||
7 | Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır. |
X | |||||
8 | Antrenörlük alanında programı tasarlar. |
X | |||||
9 | Uzman ya da uzman olmayan grupları, Antrenörlük ile ilgili konularda yazılı ve sözlü olarak bilgilendirir. |
X | |||||
10 | Bilgi teknolojilerini Antrenörlük alanında amacı doğrultusunda kullanır. |
X | |||||
11 | Antrenörlük alanında karşılaşılan problemleri aşmak için takım halinde veya tek başına sorumluluk alır. |
X | |||||
12 | Antrenörlük ile ilgili sektörlerde sorumluluğu altında çalışanların mesleki gelişimine yönelik etkinlikleri planlayıp yönetir. |
X | |||||
13 | Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir, tasnif eder ve kullanır. |
X | |||||
14 | Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre davranır. |
X | |||||
15 | Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini kullanır. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir. |
X | |||||
16 | Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde bir yabancı dil bilgisine sahip olur. |
||||||
17 | Bireysel gelişimin önemini bilir ve gereğini uygular. |
X | |||||
18 | Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından değerlendirir. |
X |
DERS AKIŞI | |||
---|---|---|---|
Hafta | Konular | Ön Hazırlık | Yöntem |
1 | Ders hakkında bilgilendirme ve tanışma. | SUNUMUN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap |
2 | Kondisyon kavramı, önemi, antrenman uygulaması için sonuçlar. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Ödev |
3 | Dayanıklılık antrenmanına giriş. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
4 | Dayanıklılık antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
5 | Sporcunun dayanıklılık antrenmanı. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
6 | Kuvvet antrenmanına giriş. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
7 | Kuvvet antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
8 | Ara Sınav | SINAV YÖNTEMİNİN VE SORULARIN HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
9 | Sporcunun kuvvet antrenmanı. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
10 | Sürat antrenmanına giriş. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
11 | Sürat antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
12 | Sporcunun sürat antrenmanı. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
13 | Hareketlilik antrenmanına giriş. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
14 | Hareketlilik antrenmanında testler ve belirleme yöntemleri. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
15 | Sporcunun hareketlilik antrenmanı. | SUNUMUN VE GÖRSELLERİN KAYNAK TARANARAK HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
16-17 | Yarıyıl Sonu Sınavları | SINAV YÖNTEMİNİN VE SORULARIN HAZIRLANMASI, ? | Anlatım Soru-Cevap Alıştırma ve Uygulama Gösteri Grup Çalışması Bireysel Çalışma Ödev |
KAYNAKLAR | |
---|---|
Ders Notu | |
Diğer Kaynaklar |