Çukurova Üniversitesi - Eğitim Öğretim Bilgi Sistemi

Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Öğrenci, antrenman ile ilgili temel kavramları açıklar.
2) Öğrenci, antrenmanın etkilerini bilir.
3) Öğrenci, antrenman yöntemlerini analiz eder.
4) Öğrenci, müsabaka dönemi antrenmanlarını bilir.
5) Öğrenci, geçiş dönemi antrenmanlarını açıklar.
6) Öğrenci fazla tamlama antrenmanını bilir.
7) Öğrenci, antrenman ile toparlanmayı analiz eder.
8) Öğrenci, özel antrenman uygulamaları yapar.
9)
10)
11)
12)
13)
14)
15)

DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
No	Temel öğrenme Kazanımları	Katkı Düzeyi
No	Temel öğrenme Kazanımları	1	2	3	4	5
1	Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini açıklar
2	Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri kullanarak çok yönlü değerlendirir.
3	Antrenörlük alanında edindiği bilgileri diğer bilim alanlarındaki bilgilerle birleştirir.
4	Antrenörlük alanındaki problemleri tanımlar, çözümlerine yönelik analitik ve modellemeli yöntemleri uygular.
5	Antrenörlük alanında bilimsel bilgi üretmenin yöntemini açıklar.
6	Antrenörlük alanında bilgilere ulaşır, tasnif eder ve amacına yönelik olarak kullanır.
7	Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır.
8	Antrenörlük alanında programı tasarlar.
9	Uzman ya da uzman olmayan grupları, Antrenörlük ile ilgili konularda yazılı ve sözlü olarak bilgilendirir.
10	Bilgi teknolojilerini Antrenörlük alanında amacı doğrultusunda kullanır.
11	Antrenörlük alanında karşılaşılan problemleri aşmak için takım halinde veya tek başına sorumluluk alır.
12	Antrenörlük ile ilgili sektörlerde sorumluluğu altında çalışanların mesleki gelişimine yönelik etkinlikleri planlayıp yönetir.
13	Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir, tasnif eder ve kullanır.
14	Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre davranır.
15	Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini kullanır. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir.
16	Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde bir yabancı dil bilgisine sahip olur.
17	Bireysel gelişimin önemini bilir ve gereğini uygular.
18	Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından değerlendirir.

DERS AKIŞI
Hafta	Konular	Ön Hazırlık	Yöntem
1	Isınma ve soğumanın performansa etkileri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Anlatım
2	Kuvvet kavramı ve ilkeleri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Soru-Cevap
3	Kuvvet antrenmanı etkileri ve yöntemleri	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Soru-Cevap
4	Sürat antrenmanı yöntemleri	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Anlatım
5	Süratte devamlılık antrenmanı ve yöntemleri	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Soru-Cevap
6	Dayanıklılık kavramı ve uygulamalar	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Anlatım
7	Dayanıklılık çeşitleri	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Anlatım
8	Ara Sınav	Sınava hazırlık ?	Yazılı Sınav
9	Müsabaka dönemi kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Anlatım
10	Müsabaka dönemi kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Tartışma
11	Geçiş dönemi kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Anlatım
12	Fazla tamlama antrenman ( form-picking ve sürantrenman)	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Soru-Cevap
13	Antrenman ile toparlanma ve toparlanma türleri	Kaynak okuma, ön araştırma, uygulama ?	Anlatım
14	Özel antrenman uygulamaları	Uygulamaya hazırlık ?	Alıştırma ve Uygulama
15	Özel antrenman uygulamaları	Uygulamaya hazırlık ?	Alıştırma ve Uygulama
16-17	Yarıyıl Sonu Sınavları	Genel değerlendirme ?	Yazılı Sınav

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar

Bağımlılık ve Adli Bilimler Enstitüsü

Fen Bilimleri Enstitüsü

Sağlık Bilimleri Enstitüsü

Sosyal Bilimler Enstitüsü