Çukurova Üniversitesi - Eğitim Öğretim Bilgi Sistemi

Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Öğrenci, antrenman kavramı ve temel ilkelerini açıklar.
2) Öğrenci, antrenman ve performans arasındaki ilişkileri belirler.
3) Öğrenci, atletizm antrenmalarında yüklenme ve dinlenme ilişkilerini analiz eder.
4) Öğrenci, sürat, hareketlilik ve koordinasyon antrenmanlarını uygular.
5) Öğrenci, ısınmayı bilir.
6) Öğrenci, stretching yapar.
7) Öğrenci, antrenman sonrası soğumayı açıklar.
8) Öğrenci, toparlanma ve toparlanma türlerini analiz eder.
9)
10)
11)
12)
13)
14)
15)

DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
No	Temel öğrenme Kazanımları	Katkı Düzeyi
No	Temel öğrenme Kazanımları	1	2	3	4	5
1	Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini açıklar
2	Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri kullanarak çok yönlü değerlendirir.
3	Antrenörlük alanında edindiği bilgileri diğer bilim alanlarındaki bilgilerle birleştirir.
4	Antrenörlük alanındaki problemleri tanımlar, çözümlerine yönelik analitik ve modellemeli yöntemleri uygular.
5	Antrenörlük alanında bilimsel bilgi üretmenin yöntemini açıklar.
6	Antrenörlük alanında bilgilere ulaşır, tasnif eder ve amacına yönelik olarak kullanır.
7	Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır.
8	Antrenörlük alanında programı tasarlar.
9	Uzman ya da uzman olmayan grupları, Antrenörlük ile ilgili konularda yazılı ve sözlü olarak bilgilendirir.
10	Bilgi teknolojilerini Antrenörlük alanında amacı doğrultusunda kullanır.
11	Antrenörlük alanında karşılaşılan problemleri aşmak için takım halinde veya tek başına sorumluluk alır.
12	Antrenörlük ile ilgili sektörlerde sorumluluğu altında çalışanların mesleki gelişimine yönelik etkinlikleri planlayıp yönetir.
13	Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir, tasnif eder ve kullanır.
14	Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre davranır.
15	Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini kullanır. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir.
16	Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde bir yabancı dil bilgisine sahip olur.
17	Bireysel gelişimin önemini bilir ve gereğini uygular.
18	Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından değerlendirir.

DERS AKIŞI
Hafta	Konular	Ön Hazırlık	Yöntem
1	Antrenman kavramı ve çeşitleri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Anlatım
2	Sürat antrenmanı temel kavramları	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Soru-Cevap Tartışma
3	Kas lif tipleri ve enerji kaynakları	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Tartışma
4	Süratin etkileri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Tartışma
5	Sürat antrenman yöntemleri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Anlatım
6	Hareketlilik antrenmanı temel kavramları ve ilkeleri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Anlatım
7	Hareketlilik antrenman yöntemleri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Anlatım
8	Ara Sınav	Sınava hazırlık ?	Performans Değerlendirmesi
9	Koordinasyon antrenmanı yöntemleri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Anlatım
10	Koordinasyon antrenmanı yöntemlerinin uygulamada kullanılışı	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Alıştırma ve Uygulama
11	Hazırlık ve müsabaka dönemi sürat, hareketlilik ve koordinasyon	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Soru-Cevap
12	Farklı ortamlarda antrenman uygulamalarının adaptasyonu	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Tartışma
13	Foarm, Peaking, Supercompensation ve sürantrenman	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Soru-Cevap
14	Toparlanma ve toparlanma türleri	Kaynak okuma, ön araştırma ?	Anlatım Tartışma Gösterip Yaptırma
15	Genel Tekrar	Kaynak okuma, ön araştırma, konu tekrarı ?	Soru-Cevap Bireysel Çalışma
16-17	Yarıyıl Sonu Sınavları	Genel Değerlendirme ?	Soru-Cevap Performans Değerlendirmesi

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar

Bağımlılık ve Adli Bilimler Enstitüsü

Fen Bilimleri Enstitüsü

Sağlık Bilimleri Enstitüsü

Sosyal Bilimler Enstitüsü