Çukurova Üniversitesi - Eğitim Öğretim Bilgi Sistemi

Egzersiz ve antrenman bilgisi, fizyolojik esaslar, kişiye özel egzersiz planlamaları, istirahat metabolik hız, obezite ve egzersiz, farklı gruplarda egzersiz uygulamaları

Dersin Öğrenme Kazanımları
1) Egzersizin vücuttaki etkilerini fizyolojik esaslarıyla bilmek
2) İstirahat metabolik hızı,nasıl ölçüldüğü ve kişilere olan katkısının ne olacağının bilinmesi
3) Obezitenin sınıflaması ve egzersiz ve beslenme bileşenlerinin bilinmesi
4) Sakatlıklarda uygulanması gereken egzersiz modelleri
5) Performans uygulamaları
6) Laktik asit, maksimal oksijen kullanımı ve sporcu takibi
7) Hasta gruplarında egzersiz planlaması
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
15)

DERSİN PROGRAM KAZANIMLARINA KATKISI
No	Temel öğrenme Kazanımları	Katkı Düzeyi
No	Temel öğrenme Kazanımları	1	2	3	4	5
1	Antrenörlüğün temel kavram ve ilkelerini açıklar
2	Antrenörlük alanı ile ilgili gelişmeleri bilimsel yöntem ve teknikleri kullanarak çok yönlü değerlendirir.
3	Antrenörlük alanında edindiği bilgileri diğer bilim alanlarındaki bilgilerle birleştirir.
4	Antrenörlük alanındaki problemleri tanımlar, çözümlerine yönelik analitik ve modellemeli yöntemleri uygular.
5	Antrenörlük alanında bilimsel bilgi üretmenin yöntemini açıklar.
6	Antrenörlük alanında bilgilere ulaşır, tasnif eder ve amacına yönelik olarak kullanır.
7	Antrenörlük alanında edindiği ileri düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır.
8	Antrenörlük alanında programı tasarlar.
9	Uzman ya da uzman olmayan grupları, Antrenörlük ile ilgili konularda yazılı ve sözlü olarak bilgilendirir.
10	Bilgi teknolojilerini Antrenörlük alanında amacı doğrultusunda kullanır.
11	Antrenörlük alanında karşılaşılan problemleri aşmak için takım halinde veya tek başına sorumluluk alır.
12	Antrenörlük ile ilgili sektörlerde sorumluluğu altında çalışanların mesleki gelişimine yönelik etkinlikleri planlayıp yönetir.
13	Antrenörlük alanında bilgileri kendi çabasıyla öğrenme becerisi kazanarak, öğrendiği bilgileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir, tasnif eder ve kullanır.
14	Öğrenme sürecinin yaşam boyu olduğunu bilir ve ona göre davranır.
15	Hem meslektaşları ile hem de alan dışı kişilerle etik ilişkiler kurar, bilgi ve iletişim teknolojilerini kullanır. Mesleki gelişiminin yanı sıra, ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bilimsel, sosyal, kültürel ve sanatsal alanlarda öğrenme gereksinimlerini belirleyerek kendini sürekli geliştirir.
16	Antrenörlük alanında gelişmeleri izleyecek düzeyde bir yabancı dil bilgisine sahip olur.
17	Bireysel gelişimin önemini bilir ve gereğini uygular.
18	Antrenörlük alanındaki gelişmeleri izler, öğrenir ve toplumsal etik açısından değerlendirir.

DERS AKIŞI
Hafta	Konular	Ön Hazırlık	Yöntem
1	Enerji, Metabolizma,Dayanıklılık ve Kuvvet Sporları	Power point sunu ve interaktif yöntem ?	Anlatım Soru-Cevap Tartışma Beyin Fırtınası
2	Enerji, Metabolizma,Dayanıklılık ve Kuvvet Sporları	Power point sunu ve interaktif yöntem ?	Anlatım Soru-Cevap Tartışma Beyin Fırtınası
3	Enerji, Metabolizma,Dayanıklılık ve Kuvvet Sporları	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
4	Antrenmanda Meydana Gelen Değişiklikler	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
5	Antrenmanda Meydana Gelen Değişiklikler	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
6	Su içi egzersizler	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
7	Enerji dengesi ve bazal metabolizma	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
8	Ara Sınav	Yazılı sınav ?	Yazılı Sınav
9	Antropometrik ölçümler	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
10	Antropometrik ölçümler	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
11	Sıcak Ortamda Egzersiz	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
12	Sıvı, elektrolit dengesi	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
13	Doping	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
14	Doping	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
15	Genel Tekrar	Power point sunu ve interaktif yöntem ?
16-17	Yarıyıl Sonu Sınavları	Yazılı sınav ?	Yazılı Sınav

KAYNAKLAR
Ders Notu
Diğer Kaynaklar

Bağımlılık ve Adli Bilimler Enstitüsü

Fen Bilimleri Enstitüsü

Sağlık Bilimleri Enstitüsü

Sosyal Bilimler Enstitüsü